Avokado Nedir?
Avokado (Persea americana), defnegiller familyasına ait, tropikal iklimlerde yetişen, tek çekirdekli ve etli bir meyvedir. Diğer meyvelerden farklı olarak sağlıklı yağlar açısından zengin olmasıyla öne çıkar ve bu özelliğiyle sağlıklı beslenme tutkunları için eşsiz bir değer taşır.
Avokadonun Besin Değeri Nedir? (Yaklaşık 100 gram için)
Avokado, düşük karbonhidrat ve yüksek sağlıklı yağ içeriğiyle dikkat çeker: